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Niños descalzos, niños mas inteligentes

Escrito por admin el . Posteado en Biomecánica, Cuidados básicos del pie

Hola buenas tardes, menudo artículo hemos visto navegando por la web y como nosotros estamos interesados en seguir formándo y educando a la sociedad y a nuestro público pues aquí os lo pongo y os hago un pequeño comentario.

¡¡Qué no!!! ¡¡¡Qué nuestro podólogo (Jesús Navas) no es ningún cabezota!!!!! Que cuando lo dice por algo es, y efectivamente, (aquí lo certificamos con un artículo escrito por la compañera podóloga Isabél Gentil García), los niños deben de crecer descalzos porque así el desarrollo cognitivo es superior a nivel sensorial y motor que en los niños que se desarrollan y crecen calzados. Los niños descalzos son mas inteligentes.

No debemos reprimir la sensibilidad táctil de los pies calzándoles, pues informan del mundo exterior.

En la primera infancia el juego que predomina es un juego motor, el niño juega con sus pies y ello es estimulante del desarrollo, pues permite la maduración del sistema nervioso, estimulando y favorece el control neuromuscular, el desarrollo intelectual y las habilidades sociales.

Por ello y por mas motivos recomendamos esta lectura (a los mas perezosos con que lean las conclusiones que están en la página 7 y escogen la esencia del artículo) para ayudar a madurar y a crecer sanos a nuestros hijos. Por favor, no calzarlos precozmente.

Artículo: Niños descalzos

 

teinteresa

Adultos con pies planos son mas propensos a dolor crónico de rodilla

Escrito por admin el . Posteado en Biomecánica, Cuidados básicos del pie


Hola buenos días, vamos a escribir la primera entrada del 2015, año ilusionante para nosotros porque tenemos preparadas varias mejoras e innovaciones para ir dando mas servicio a todos nuestros pacientes/seguidores/público. Pero no vamos a adelantar nada.

la web de información y noticias  www.teinteresa.es publicó la otra mañana una nota de prensa emitida por el Ilustre Colegio Oficial de Podologos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) una noticia hablando de resultados de estudios realizados y emitidos por la comunidad científica podológica en los que se asegura que los adultos con pies planos son más propensos a padecer dolor crónico de rodilla por el impacto que cada pisada genera sobre la misma.

Pacientes que ya habéis pasado por nuestras instalaciones ya saben que hemos hablado de éste tema y muchos de ellos ya, por suerte nos los padecen porque tienen sus pies controlados, pero para el resto, tenedlo en cuenta si sufrís, algún tipo de dolor o molestia en las rodillas cuando se realiza una actividad cotidiana (andar, correr, trabajar, estar de pie fijo,…).

Seguidamente os adjunto el énlace de la noticia completo para que tengaís toda la información.

http://www.teinteresa.es/Salud/Consumo/adultos-propensos-padecer-cronico-rodilla_0_1095492247.html

Para cualquier duda o consulta no dudéis, y estamos a vuestra entera disposición, para resolver dudas y solucionar vuestros problemas con los pies.

Atentamente,

Salud y salud en los pies.


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Factores de crecimiento aplicados al pie

Escrito por admin el . Posteado en Cuidados básicos del pie, Tendinopatías

Es una técnica actual de regeneración celular que acelera el proceso de cura de las lesiones musculares tendinosas y articulares. Los factores de crecimiento son sustancias proteicas solubles comprendidas en el in

terior de las plaquetas. Estas sustancias estimulan a otras células que empiezan a crear una gran variedad de procesos tales como formación de tejido nuevo, cicatrización, reparación de tejidos, piel, ligamentos, etc.

En Centro de Estudio Integral del Pie se realiza el proceso de la siguiente forma:

1)    Extracción de la sangre del paciente.

2)    Lo llevamos a un laboratorio externo donde ellos realizan los siguientes procesos:

a)     Centrifugado, que es lo que permite obtener dicho plasma

b)    Se separa la parte más rica en factores y el resto se deshecha.

c)    Se añade cloruro cálcico para liberar los factores de crecimiento plaquetarios.

3)    Se inyecta directamente en la zona lesionada por vía articular, muscular, tendinosa y/o perilesional (en función de la necesidad del paciente).

El tratamiento completo puede variar de 3 a 5 infiltraciones con un intervalo entre las aplicaciones de 7/15 días según la lesión y las sensaciones de cada paciente. “No es dopaje”. Se realiza con la misma sangre del paciente y lo único que hace es “cura con mayor rapidez al paciente pero no mejora su rendimiento”.

Uso de los factores en nuestro centro:

  • Aceleración de cicatrización
  • Tendinopatías (tendinitis y tendinosis).
  • Fascitis plantar.
  • Curación de úlceras en pie diabético
  • Curación tras cirugía de juanete.

Es una técnica con muy buenos resultados.

talon

¿Por qué me duelen los talones?

Escrito por admin el . Posteado en Biomecánica, Cuidados básicos del pie

 La sociedad actual, debido al nivel de vida y a las diferentes actividades que realizamos diariamente, mensualmente e influenciado también por la climatología en los cambios estacionales, realizamos cambios de calzado muy bruscos. Pasamos de un calzado muy rígido como es el de seguridad de las empresas a una zapatilla de deporte, y un sábado por la noche nos calzamos un tacón de 7 centímetros de altura, o nos colocamos una manoletina en la que el pie va suelto, sin dejar escapar la chanclas “de dedo” que utilizamos en verano.

Esto supone cambios muy drásticos a los que el pie como una estructura viva se tiene que aclimatar. En muchas ocasiones lo hace sin ningún problema, en otras muchas no consigue adaptarse a tanto cambio y nos genera un dolor en el talón.

Los dolores en el talón pueden ser por muchas causas y los vamos a diferenciar en edades.

En la adolescencia.

En la edad infantil y/o adolescente, entre los 9 – 13 años existe un problema muy común que ocasiona dolor en la parte posterior del talón. Es un dolor que ocasiona un gran quebradero de cabeza a los padres, porque es un dolor intermitente, que se acentúa con la práctica deportiva, que dependiendo de un calzado u otro

duele mas o duele menos, y que por ello no le tomamos la verdadera importancia que tiene hasta que no vemos que nuestros hijos lloran.

Muchas veces acudimos a Atención Primaria y nos mandan un reposo absoluto de nuestros hijos de 4 meses, pero, ¡¡ A ver quién los aguanta en casa!!!. Este dolor es compatible con la ENFERMEDAD DE SEVER (Osteocondritis de la apófisis posterior del calcáneo), es un problema de crecimiento en el cual los dos centros de osificación se están uniendo en esta edad para darle la madurez ósea al calcáneo y algunas veces está unión es dolorosa. Es un problema muy muy común.

En todas las edades.

Espolón calcáneo y fascitis plantar. Realmente es un ente parecido pero no es lo mismo una cosa y otra. Aparece como un dolor en la planta del pie en la parte debajo del talón en ocasiones mas leve y otras mas

intenso, dependiendo del grado de evolución duele mas al caminar, o mas al dar el primer paso al levantarse de la cama o del sofá al iniciar la actividad. Suele ser muy incapacitante, es un problema que genera elevado absentismo laboral. Lo ideal es cogerlo a tiempo, pero hay veces que se deja mucho porque pensamos que se irá aliviando por sí solo. Muy presente en deportistas, per

sonas mayores, personas que inician actividad física de forma intensa sin una forma física determinada. Presente en pies cavos y valgos, hiperlaxos,…

Tendinitis Aquílea

El tendón de Aquiles se encuentra en la parte posterior del pie, justo encima del talón. Conecta el talón con los dos músculos de la pantorrilla y ayuda a nuestros pies a avanzar hacia delante cada vez que damos un paso.

Si el tendón se hincha o se irrita debido a su uso excesivo, se puede desarrollar una afección dolorosa denominada tendinitis de Aquiles. Si se deja sin tratar, puede convertirse en una afección crónica que acaba imposibilitando la marcha.

Afección muy frecuente en corredores y personas mayores sobre todo mujeres por el cambio frecuente en la altura del tacón. Frecuente en pies muy cavos y/o grandes pronadores ya que realizan un pseudoequino que ocasiona una excesiva tracción del tendón.

Bursitis retrocalcánea

Es una inflamación de la bursa en la parte posterior del talón (calcáneo) que causa dolor al mover el pie hacia arriba y hacia abajo.

Una bursa es un saco lleno de líquido que actúa como amortiguador y lubricante entre los tendones y los músculos que se deslizan sobre el hueso. Hay bursas alrededor de la mayoría de las articulaciones grandes en el cuerpo, incluyendo el tobillo.

La bursa retrocalcánea está localizada en la parte posterior del tobillo en el talón donde el gran tendón de Aquiles (el tendón que conecta la pantorrilla con el talón) se inserta en el hueso del talón o calcáneo.

El uso repetitivo o excesivo del tobillo, por ejemplo, caminando, corriendo o saltando en forma excesiva, pueden hacer que esta bursa se irrite e inflame y es una condición que comúnmente está asociada a la tendinitis aquílea. Algunas veces, la bursitis retrocalcánea se puede confundir con la tendinitis de Aquiles.

Aumenta el riesgo en el comienzo súbito de programas agresivos de ejercicios o algún otro

incremento súbito en la actividad sin un entrenamiento adecuado.

Los síntomas de la bursitis incluyen dolor en el talón, especialmente al caminar, correr o al tocar el área. La piel que cubre la parte posterior del talón se puede mostrar enrojecida y caliente y el dolor puede empeorar al intentar levantarse en los dedos de los pies (de punta).

Todos estos problemas y alguno mas (exostosis retrocalcánea, bursitis subcalcánea, fracturas, fisuras en calcáneo), los tratamos diariamente en la clínica. Para mas información pueden hacer una consulta por el blog, enviar un comentario privado y/o llamarnos por teléfono a la clínica.

Estamos a su disposición.

Semana Santa

Semana Santa: Cuidados básicos

Escrito por admin el . Posteado en Cuidados básicos del pie, Noticias

Desde el Ilustre Colegio de Podólogos de Andalucía se va a llevar a cabo una campaña divulgativo sobre los consejos y actuaciones que hay que realizar esta semana santa para no PASARLAS MORADAS CON LOS PIES. Para ello os adjunto el díptico que se está promoviendo.

Ante cualquier duda o consulta podeis dirijiros a través del blog o directamente al centro.

Un cordial saludo, y disfruten de la Semana Santa.

Un saludo

 

 

 

 

 

carrera

¿Cual es tu reto?

Escrito por admin el . Posteado en Biomecánica, Noticias

Hola buenas tardes, tras ver el último vídeo de Informe Robinson “Historias de Marathon”, y como aficionado al deporte y al running, me he sentido con la necesidad de transmitiros la importancia de prácticar ejercicio físico, ya no sólo para recuperar lesiones, sino para recuperar LA VIDA, la ilusión de vivir, las ganas de levantarse uno todas las mañanas, la superación y los “retos” personales que uno se marca. Diariamente cada uno se pregunta a uno mismo “¿seré capaz?” . Este deporte es una forma de enfrentarse a la vida y al mayor reto A UNO MISMO.

Para las demás personas que no entienden el deporte, que no se marcan retas o necesitan fijarse objetivos o “placeres” nuevos para el próximo año, quizas por la cercanía de las fechas aquí os dejo el siguiente vídeo.

Si quereis comentar algo, os abro el blog a todos.

Un saludo,

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Emotion Extreme

Escrito por admin el . Posteado en Noticias, Running

Hola buenos días me dirijo a ustedes en esta entrada con motivo de la celebración el pasado fin de semana del 29 y 30 de septiembre del 2012 de la I Emotion Extreme organizada por el Centro Deportivo Emotion Sports Club y realizada en la Ciudad de Jaén.

Emotion Extreme es un evento deportivo de primer orden que engloba cinco pruebas distintas en un solo fin de semana:

La I Emotion Extreme ha sido un punto de encuentro para todos deportistas en general y senderistas, montañeros, ultrafondistas y corredores de montaña y asfalto, en particular,  las personas que han querido conocer todos los atractivos que Jaén pued

e mostrar en un escenario sin igual, muy cerca de la capital del Santo Reino: la Sierra Sur y el Parque Periurbano de Santa Catalina. Concretamente el evento a reunido multitud de personas incluido, nos ha venido a visitar el conocido como “SUPERPACO” un señor con 74 años que para contrarrestar los avatares del paso de los años y su dolencias de corazón, el médico le recomendó que hiciese actividad deportiva para fortalecerlo y este señor se dedicó a comenzar a levantarse diariamente a las 6 de la mañana y hacerse 5 horas corriendo campoa través. Esto es fuerza y ganas de vivir. Pues no se lo pierdan SUPERPACO terminó la Ultramaratón en un tiempo cercano a las 11 horas. Es un ejemplo, para todos.

Este es un ejemplo del cariño que le tienen por donde va.

Nosotros, El Centro de Estudio Integral del Pie también estuvimos en el evento cubriendo el área de podología, por si algún corredor presentaba una ampolla en el pie, ampolla subungueal, alguna uña clavada, algún tipo de problema. Además estuvimos asesorando y entre otros tuvimos el placer de tratar a nuestro queridísimo Manolo Beltrán paisano y ejemplo también de deportista en la Ciudad de Jaén.

La experiencia fue muy buena y les doy la enhorabuena a la organización del Emotion Extreme, ya que han estado a la altura en la organización del evento y por ello mismo ha venido gente hasta de Tenerife, exclusivamente para esta prueba. ¡¡¡FELICIDADES EMOTION!!!


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La vuelta al cole con buen pie

Escrito por admin el . Posteado en Biomecánica, Cuidados básicos del pie

Hola buenos días, estamos en Septiembre con los cambios que eso genera en nuestra rutina diaria y mas que nunca en este año. Desde “YA”  esta muy presente en los medios de comunicación en nuestros que haceres diarios y en el cambio de rutina “La vuelta al cole de los niños”. Por eso es importante observar a partir de ahora si nuestros hijos al quitarse las chanclas y colocarse el calzado cerrado se quejan por algo en piernas y/o pies.

Muchos niños/as van por primera vez al colegio, otros muchos pasan a un nuevo curso, otros niños/as cambian de colegio o comienzan su andadura en el instituto, pero ninguno sabe si realmente presenta algún problema en la forma de andar o correr.

Una forma para poder valorar si nuestros hijos tienen algún problema es observarlos caminar en casa descalzos y/o con calcetines observando la alineación de pie, tobillo y piernas.

Algunos niños parece que se tropiezan mucho y se suelen caer con facilidad, no es porque sean torpes, es porque tienen un problema de apoyo en los pies.

Se chocan mucho las rodillas andando incluso corriendo, es por un problema de apoyo en los pies.

Si observan que el pie lo vuelca hacia dentro a la hora de andar, es por un problema de apoyo CORREGIBLE.

Su hijo/a practica deporte y le duele el talón y/o la rodilla, es por un problema de crecimiento generado por un mal apoyo y se puede corregir.

Si tiene menos de 12 años y ha tenido algún esguince de tobillo no traumático (andando el solo por la calle se le ha torcido el pie, se puede corregir.

si tiene menos de 15 años y le duele las rodillas, puede ser que se trate de un problema de apoyo del pie.

 

 

 

Para salir de dudas y asegurarnos que la evolución y crecimiento de su hijo lo realiza de la forma más equilibrada y armónica posible, haga que su hijo pase una revisión.

La mejor forma de PREVENIR  es evitando los problemas.

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XXVIII INTERNACIONALES DE TENIS CIUDAD DE MARTOS – ITF FUTURES

Escrito por admin el . Posteado en Biomecánica, Noticias

El tenis en Martos lleva practicándose desde hace varias décadas, claro, de forma muy precaria, ya que las instalaciones eran casi inexistentes, pero es hace unos 28 años cuando seconfiguro el Club de Tenis de Martos y comenzó una verdadera afición en Martos por el deporte de la raqueta.

Han pasado varias juntas directivas, pero actualmente, la junta directiva la preside Don Juan Ortega es un gran enamorado del tenis, el cual ha llevado y criado este club casi desde los orígenes. Hemos aprovechado la ocasión del XXVIII INTERNACIONALES DE TENIS CIUDAD DE MARTOS – ITF FUTURES,  y le hemos

hecho una pequeña entrevista para que nos hable un poco de la organización del evento y nos comente cómo valora que en esta edición colabore “El Centro de Estudio Integral del Pie” como Experto en Valoración de la pisada y del Gesto Deportivo, aconsejando y asesorando a los tenistas y que mejoras podemos aportar al deporte de la raqueta.

Redacción. Hola Buenos días Juan, es un placer  saludarte.

Juan. Hola Buenos días

R. ¿Cuánto tiempo llevais planificación y organizando esta edición del FUTURES? ¿Requiere el apoyo de voluntariado para el desarrollo del mismo?

J. Prácticamente desde que acabo la edición anterior. Si. Sin el apoyo de voluntarios, Líneas, Recogepelotas, Organizadores, Personal del Ayuntamiento, etc. no sería posible.

R. ¿Con qué colaboraciones contáis en la presente edición?

J. Además de la colaboración personal, contamos con el apoyo de diversas instituciones (Ayuntamiento, Diputación, Junta) y de diversas empresas y firmas comerciales, como vosotros.

R. ¿Qué te parece que este sea el primer año que colabore con la organización del evento el Centro de Estudio Integral del Pie como profesional  Experto en Valoración del Gesto Deportivo?

J. Me parece una gran aportación técnica y profesional, que nos podrá ayudar a mejorar el rendimiento y comodidad en la práctica del tenis. Espero que la colaboración se mantenga cada año.

R. ¿Qué importancia te merecen los pies para la normal práctica del tenis?

J. Es vital, puesto que en este deporte la movilidad es fundamental.

R. ¿Qué aconsejas a los tenistas profesionales, amateurs, y futuras promesas en referencia a los cuidados de los pies?

J. Que en cualquier tipo de problema deben acudir cuanto antes a un profesional para impedir molestias y posibles lesiones.

R. Ha sido un placer, Juan, espero que salga todo “como a pedir de boca” que sea un éxito, como lo ha sido hasta la actualidad y que siga aumentando la afición del tenis, y ojalá, saliese un Rafa Nadal en Martos.

J. El placer ha sido mío y nos veremos en el Torneo.

Muchas Gracias y mucha suerte.

 

 

 

Ictioterapia1

¡¡¡Cuidado con la Ictioterapia!!!

Escrito por admin el . Posteado en Cuidados básicos del pie, Noticias

Desde el Colegio de Podólogos de Andalucía se nos han echo llegar a cada podólogo una circular para que avisemos a nuestros pacientes sobre los problemas que pueden ocasionar la famosa ICTIOTERAPIA o tratamiento de moda con peces pirañas que te eliminan las pieles muertas de los pies.

A continuación os adjunto toda la información que ha sido enviada como nota de prensa a distintos rotativos:

 

COMUNICADO DE PRENSA
El Colegio de Podólogos de Andalucía advierte del peligro de la Ictioterapia, el tratamiento de moda con peces para los pies
Puede transmitir infecciones y enfermedades tan peligrosas
como el VIH y las hepatitis B y C, así como infecciones de la piel como hongos y verrugas
El Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía advierte a la población del peligro que conlleva la Ictioterapia, el tratamiento estético “de moda” con peces para los pies, consistente en sumergir los pies en agua caliente a unos 30 – 40º C, con unos peces llamados “Garra Rufa”, que succionan las células muertas de los pies.

Los Podólogos Andaluces quieren concienciar a la población de que aunque los centros que lo aplican cumplan, a priori, con las normas de higiene y seguridad para poder llevar a cabo este tratamiento, el riesgo de propagación de infecciones de la piel como micosis, verrugas plantares así como otras enfermedades contagiosas tales como VIH y las hepatitis B y C es muy alto.
El Colegio de Podólogos de Andalucía también basa su preocupación en estudios realizados por organismos internacionales como el de la Agencia de Protección de la Salud de Reino Unido, la cual alerta a la sociedad de las infecciones y enfermedades que pueden derivarse al ser tratado mediante esta técnica.
Cada vez hay más países que prohíben la práctica de la Ictioterapia; además de Canadá, más de 18 estados americanos han restringidos por ley este procedimiento, mientras que en Alemania se han establecido extensos requerimientos para ofrecer este servicio como pruebas de sangre.
El Presidente del Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía, el Sr. Jorge Barnés, comenta “que los podólogos andaluces ya se han encontrado numerosos casos de pacientes que han acudido a sus consultas alertados y preocupados por este tratamiento, por lo que el Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía ve necesario y urgente informar y alertar a la población del peligro que conlleva la Ictioterapia“.

 

Para mantenerles informados constantemente de novedades para la salud de los pies, manténgase informado a través de nuestra web.

Reciba un cordial saludo,

Jesús Navas

 

 

 

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23600 Martos (Jaén)

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